Kodim 0707 Wonosobo

Wonosobo - Senam pagi dan lari keliling Kota Wonosobo menjadi menu wajib yang dijalani para peserta Paskibra Angkatan ke-81 Kabupaten Wonosobo selama menjalani pemusatan latihan. Kegiatan tersebut dilakukan setiap pagi sebagai bagian dari pembinaan fisik sebelum peserta menjalani materi latihan inti. Salah satu pelatih dari Kodim 0707/Wonosobo, Serma Wiwin, mengatakan seluruh peserta diwajibkan melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melaksanakan aktivitas dengan intensitas tinggi. Menurutnya, pemanasan merupakan langkah penting untuk mempersiapkan kondisi tubuh sekaligus meminimalkan resiko cidera. "Setiap aktivitas fisik yang berat harus diawali dengan pemanasan. Tujuannya agar otot dan persendian siap bekerja sehingga kemungkinan terjadinya cidera dapat diminimalkan," ujar Serma Wiwin. Usai senam, para peserta melanjutkan kegiatan dengan lari mengelilingi sejumlah ruas jalan di Kota Wonosobo. Latihan tersebut bertujuan meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat kondi...